Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3697 kcal
|
Tłusz: 156,33g | Białk: 179,30g | Węglo: 386,43g.
Śniadanie: Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Piątnica Ser Biały Półtłusty , Piątnica Śmietana 18%, Boczek, Społem Majonez Kielecki, Chleb. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Przekąski/Inne: Krakuski Maltanki, Wedel Delicje Szampańskie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|