Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 79,57g | Białk: 138,19g | Węglo: 306,92g.
Śniadanie: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa , Majonez, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem , Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem . Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Ogórek (Obrany), Cukier, Ryż Biały, Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Olej Roślinny, Kapusta. Obiad: Valley Spire Ser Cheddar, Czarne Oliwki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem , Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Jeżyny, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Czarne Oliwki, Sierpc Ser Królewski Light, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem . więcej...
|
|
|
|