Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 51,93g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: Biedronka Mortadela z Papryką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Каша Пшенная на Молоке, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Яблоко, Huzar Miód Wielokwiatowy, Hochland Ser Topiony z Szynką, Lazur Ser Pleśniowy Lazur Błękitny. Lunch: Huzar Miód Wielokwiatowy, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Morliny Parówki Berlinki Classic, Heinz Ketchup Łagodny. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Lazur Ser Pleśniowy Lazur Błękitny, Huzar Miód Wielokwiatowy, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|