Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 63,65g | Węglo: 138,65g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mleczna Zagroda Masło Extra, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Heinz Ketchup Łagodny, Madero Majonez Wyborny, Mleczna Zagroda Masło Extra, MOOROZ Pielmieni. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|