Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2487 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 145,91g | Węglo: 338,26g.
Śniadanie: Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Muz, Kenton Pirinç Unu, Sinangil Yulaf Unu. Lunch: Açma, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|