Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3177 kcal
|
Tłusz: 116,50g | Białk: 189,43g | Węglo: 318,01g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Śmietana, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Sonko Ryż Biały. Obiad: Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Herbapol Syrop Malinowy , Sądecki Bartnik Miód Lipowy. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|