Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
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62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2536 kcal
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Tłusz: 65,79g | Białk: 123,60g | Węglo: 363,59g.
Śniadanie: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 동서식품 프리마, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 알라 크림치즈 플레인. Lunch: 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 어묵조림, 김치, 시래기된장국, 비비고 고등어구이, 흑미밥. Obiad: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕, 코카콜라 콜라 (500ml). Przekąski/Inne: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 기린 빅단팥빵, 마른오징어, 아시아 배. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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