Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3509 kcal
|
Tłusz: 111,84g | Białk: 192,68g | Węglo: 404,68g.
Śniadanie: Chleb, Jajko, Mleczna Dolina Masło . Lunch: Śmietana, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Cenos Kasza Pęczak. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mandarynki . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|