Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 45,56g | Węglo: 155,61g.
Śniadanie: Магнит Банан, Mleczna Zagroda Masło Extra, Kavis Tiramisu, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Hochland Ser Topiony z Szynką, Мандарины. Lunch: Kavis Tiramisu, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Ketchup Łagodny, Рис Басмати Отварной. Obiad: Heinz Ketchup Łagodny, Światowid Ser Topiony z Szynką, Pikok Pieczeń Rzymska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, FruVita Jogurt Pitny o Smaku Jagoda-Wiśnia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|