Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 46,20g | Węglo: 148,33g.
Śniadanie: Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Mortadela z Papryką, Mleczna Zagroda Masło Extra, Мандарины, Kavis Tiramisu. Lunch: Mleczna Zagroda Masło Extra, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Heinz Ketchup Pikantny, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины. Obiad: Мандарины, Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Zagroda Masło Extra, Freshona Fasolka Szparagowa Zielona, Kavis Tiramisu. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|