|
Na czczo, 4 dzień po O,pas 76cm
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3338 kcal
|
Tłusz: 127,44g | Białk: 149,45g | Węglo: 396,37g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Hochland Serek Topiony z Szynka, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Biofix Pokrzywa, Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Grześkowiak Sałatka z Kebabem i Sosem Shoarma, Drożdżówka z Serem, Wedel Delicje Szampańskie, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Przysnacki Prażynki Reksio Lekko Solone, Żabka Hot Dog, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|