Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 86,53g | Białk: 171,49g | Węglo: 331,60g.
Śniadanie: Mieszane Sałaty, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Marchewki, Plony Natury Ryż Jaśminowy Czarny, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Mandarynki , Winogrona, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Jajko, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Ketchup, Go Vege Sos Czosnkowy Wegański, Pomarańcze, Mlekovita Masło Klarowane, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|