Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2023
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62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2050 kcal
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Tłusz: 65,82g | Białk: 83,31g | Węglo: 285,41g.
Śniadanie: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 요플레 요플레 샤인머스캣, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 귤, 아시아 배, 양상추 샐러드, 삶은 계란, 훈제 연어, 하루견과 하루견과. Lunch: 남양 요구르트, 잡채, 김치, 상추겉절이, 군만두, 흑미밥, 그리팅 소고기 해장국. Obiad: 요플레 플레인, 디카페인 커피, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 훈제 연어, 곶감, 하루견과 하루견과, 아시아 배. Przekąski/Inne: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. więcej...
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Traci 7,7 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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