Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2015
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3111 kcal
|
Tłusz: 103,77g | Białk: 209,27g | Węglo: 317,76g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista, Grahamka, Lidl Filet z Kurczaka, Jajko na Twardo. Lunch: Gellwe Kisiel Frugo Pitahaja, Pierogi ze Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Włoszczyzna Paski, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe z Puszki, Pastani Makaron Durum, Sante Sezam, Słonecznik, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Obiad: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Jajko, Guacamole, Lidl Filet z Kurczaka, Morliny Parówki Berlinki Classic. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|