Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 133,05g | Węglo: 116,28g.
Śniadanie: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Курица Вареная. Obiad: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Сняла пижаму вот и минус 400гр))
20 gru 23 przez użytkownika: Batmanstar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolivodaOlga
|