Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 93,74g | Węglo: 302,52g.
Śniadanie: 동서식품 프리마, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 아시아 배, 귤, 훈제 연어, 하루견과 하루견과. Lunch: 김구이, 콩나물국, 부추겉절이, 수육, 상추, 농심 귀리밥, 현미밥. Obiad: 계란후라이, 진주햄 분홍소세지, 총각김치, 콩비지찌개, 보리밥. Przekąski/Inne: 아시아 배, 요플레 요플레 샤인머스캣, 곶감, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|