Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 138,31g | Węglo: 102,44g.
Śniadanie: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Kujawski Olej Lniany, Czerwona Papryka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jajko na Miękko, Awokado, Deluxe Jamon Serrano Gran Reserva. Obiad: Potrawka z Kurczaka, Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Biedronka GO Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|