Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 60,41g | Węglo: 168,17g.
Śniadanie: Beypazarı Maden Suyu, Siyah Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Domatesler, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Obiad: Ayçiçek Yağı, Ketçap, Bisto Geleneksel Lavaş, Tavuk Köfte. Przekąski/Inne: Ananas, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Züber Original Fıstık Ezmesi . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|