Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 69,32g | Węglo: 249,22g.
Śniadanie: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. Lunch: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. Obiad: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. Przekąski/Inne: 귤. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|