Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 89,14g | Białk: 26,52g | Węglo: 223,40g.
Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuskus (Pişmiş), Su Böreği, Patatesli Börek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Kat Kat Tat, Ülker Kat Kat Tat. Obiad: Çoban Salatası. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|