Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 118,30g | Węglo: 179,67g.
Śniadanie: Кофе, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс, Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Миндальное Молоко, Дарман Сыр Брынза, Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Гранат, Вареное Яйцо, Дарман Творог 1%. Przekąski/Inne: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Королек, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|