Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 95,92g | Węglo: 163,32g.
Śniadanie: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пицца с ветчиной и сулугуни. Lunch: Жульен с шампиньонами, Гречка Отварная. Obiad: Hyper Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Пицца с ветчиной и сулугуни. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Северная Волна Кальмар (Ломтики) Горячего Копчения, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|