Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 95,01g | Węglo: 357,07g.
Śniadanie: 커피, 서울우유 서울우유, 귤, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 부추무침, 깍두기, 김치, 흑미밥, 도가니탕, 설렁탕. Obiad: 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 찐고구마, 아시아 배, 곶감. Przekąski/Inne: 귤, 곶감, 롯데 청포도 사탕, 크라운 박하사탕, 코카콜라 콜라 (500ml), 귤. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|