Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3557 kcal
|
Tłusz: 171,24g | Białk: 196,76g | Węglo: 279,55g.
Śniadanie: Świeży Makaron (Ugotowany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Ser Gouda. Lunch: Śmietana, Buraki, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Szynka, Jajko. Przekąski/Inne: Ciasto, Makowiec, Sernik, Kinder Kinder Chocolate, Roshen Milky Splash Toffee. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|