Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 66,18g | Węglo: 282,21g.
Śniadanie: 서울우유 서울우유, 커피, 삶은 계란, 귤, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 훈제 연어, 찐고구마. Lunch: 방울 토마토, 시래기된장국, 시금치무침, 돼지고기볶음, 햄버거 (싱글패티와 양념), 야채샐러드 (드레싱없이), 파전, 밥. Obiad: 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 아시아 배, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 찐고구마. Przekąski/Inne: 맥심 화이트골드 커피믹스, 기린 꼬마약과, 광동 대추쌍화. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|