Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 117,68g | Węglo: 167,58g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Sirope de Chocolate, Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Gambas, La Gula La Gula del Norte, Lechuga. Obiad: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Haribo Gominolas . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|