Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 130,47g | Węglo: 136,03g.
Śniadanie: Mandarynki , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Budyń Śmietankowy, Jajko, Mlekovita Odżywka Białkowa, President Twaróg Sernikowy, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka. Obiad: Światowid Serek Zakopiański , Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pestki Dyni, Mizeria, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Szczęśliwego Nowego Roku 🍀💕😘
01 sty 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|