Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 58,87g | Węglo: 159,60g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Bakoma Jogurt Brzoskwiniowy, Musli. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Migdały, Kawa z Mlekiem. Obiad: Ser Gouda, Hej Ser Biały , Ser Gouda, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Jabłko, Bleib Gesund Tropikalna Mieszanka Orzechów i Owoców Suszonych. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|