Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 117,22g | Węglo: 119,76g.
Śniadanie: Go Vege Napój Migdałowy, Mleko (Mleko), Biedronka Budyń Śmietankowy , Mlekovita Odżywka Białkowa, Jajko, President Twaróg Sernikowy, Schogetten Czekolada Mleczna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Pomidory Koktajlowe, Awokado. Obiad: Kinder Kinder Cards, Ogórki Konserwowe, Winiary Zupa Pieczarkowa , Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Winiary Majonez Lekki, Ogórki Konserwowe, Cebule, Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Roleski Ketchup Premium Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|