Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 101,90g | Węglo: 150,10g.
Lunch: Cebule, Ser Cheddar, Jajko, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Bataty. Obiad: Czerwona Papryka, Cebule, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Kolacja: Ser Cheddar, Pomidory, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Goplana Czekolada Gorzka. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|