Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 70,70g | Białk: 133,76g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Go Vege Napój Migdałowy, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Awokado, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Biedronka Masło Ekstra, Cebule. Lunch: Kinder Kinder Cards, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Winiary Zupa Pieczarkowa , Pierś z Kurczaka Gotowana, Kluski Śląskie. Obiad: Biedronka Jabłko, Mandarynki , Drobimex Wędzony Filet z Piersi Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Light. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|