Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 116,05g | Białk: 160,30g | Węglo: 172,74g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Danie Express Steki, Danie Express Steki, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Active Protein. Lunch: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: McDonald's McRoyal Podwójny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|