Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3598 kcal
|
Tłusz: 141,85g | Białk: 96,12g | Węglo: 439,37g.
Śniadanie: 서브웨이 초코칩 쿠키, 서울우유 초코우유 (200ml). Lunch: 김밥, 라면. Obiad: 프랭크버거 프랭크버거(R), 마제소바. Przekąski/Inne: 아몬드, 예쁘레드 초코 파운드, 해태제과 후렌치파이 딸기, 해태 후렌치파이 딸기, 해태제과 후렌치파이 딸기, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 스타벅스 (Starbucks) 다크 카라멜라떼 (Tall). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|