Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 81,47g | Węglo: 170,52g.
Śniadanie: Pszczółka Cukierki Coffee Amo, Jabłko. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Jabłko. Obiad: Jajko Sadzone, Boczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Serenada Ser Radamer, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Sierpc Ser Królewski. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|