|
Woow 😳
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 114,70g | Białk: 109,79g | Węglo: 96,66g.
Śniadanie: President Bita Śmietana, Go Vege Napój Migdałowy, Krakus Kabanosy Jalapeño, Światowid Serek Zakopiański , Biedronka Bułka Grahamka, El Toro Rojo Fuet Extra, Kraina Wędlin Pasztet z Żurawiną. Lunch: Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Schogetten Czekolada Mleczna, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pestki Dyni, Vitanella Peanut Butter Crunchy, Tymbark Deli & Fruits Kokos Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. więcej...
|
|
737 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 50 minut, Google Fit - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|