Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 89,95g | Białk: 60,21g | Węglo: 152,46g.
Lunch: Czerwone Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Żółta Papryka, Lidl Boczniak. Obiad: Jabłko, Śledz Marynowany, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Chleb. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|