Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 135,03g | Węglo: 342,68g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Lunch: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowane Marchewki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pano Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. Obiad: Donatello Pizza z Kurczakiem i Pieczarkami, FruVita Jogurt Pitny Bananowy. Przekąski/Inne: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Iglotex Frytki do Piekarnika. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|