Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 143,20g | Białk: 125,94g | Węglo: 213,80g.
Śniadanie: KFD WPI 90 , Jabłko, Melvit Mąka Orkiszowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jajko. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ser Parmezan (Tarty), Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Vemondo Makaron Świderki z Zielonego Groszku. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Ciasto Rafaello, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|