Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 76,76g | Białk: 136,47g | Węglo: 265,72g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chleb, Pilos Masło Osełka , Jajko, Gotowane Dojrzałe Cebule. Lunch: Ogórek Kiszony , Kujawski Olej (10g), Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Rozmarynem, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: All Nutrition Peach In Jelly , Pilos Serek Wiejski Lekki, Nestlé Kleik Ryżowy. Przekąski/Inne: BioTech USA Carbox, Deluxe Creme Brulee. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|