Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 94,93g | Białk: 138,20g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. Lunch: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Brócolis, Repolho-Roxo, Quiabo, Sal, Carne de Frango Picada. Obiad: Hortifruti Brócolis, Quiabo, Repolho-Roxo, Sal, Carne de Frango Picada. Przekąski/Inne: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|