Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 123,98g | Węglo: 249,18g.
Śniadanie: Dżem Nora, Biedronka Banan, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lidl Jajka, Kesam Mager Tine. Lunch: Kaufland Pomidor, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb Grovt Hverdags-Brød. Obiad: Primo Gusto Makaron Tagliatelle. Kolacja: Kaufland Pomidor, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Brix Corn, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: Jabłko Norske. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|