Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 86,03g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus, Nueces, Bonarea Hogaza con Masa Madre. Lunch: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Obiad: Protein K Pan Proteico , Milsani High Protein Pudding Vainilla, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Uva Blanca, Bonarea Yogur Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|