Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 101,91g | Węglo: 205,90g.
Śniadanie: Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Magnetic Czekolada Biała, Jajko, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko. Obiad: Immortal Pea Protein , Inka Barista Owsiane, Ikea Cynamonki, Brokuły, Frytki, Ikea Klopsiki Roślinne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|