Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yosikiero
Dziennik
08 sty 24
Dziennik yosikiero, 08 sty 24
Profil yosikiero
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Empezamos! Hoy sii! Me siento confiada y fuerte! Vamos guerreros 💪!
67 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2024:
1051 kcal
Tłusz: 15,44g | Białk: 68,67g | Węglo: 153,17g.
Śniadanie:
Noel Bizcochos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso.
Lunch:
Peras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Solomillo de Pavo.
Obiad:
DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas.
Przekąski/Inne:
Pictolin Caramelos, Hacendado Orejones de Albaricoque, Haribo Gominolas , Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vamosssss!
08 sty 24 przez użytkownika:
EvaSieteTres
A tope 💪🏽💪🏽
08 sty 24 przez użytkownika:
joannova
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yosikiero
Zobacz Pełną Historię