Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 74,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 117,08g | Węglo: 148,77g.
Śniadanie: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터. Lunch: 오이소박이, 탕수육, 짬뽕국. Obiad: 콩나물무침, 불고기, 쇠고기 미역국. Przekąski/Inne: 핫식스 핫식스 더킹 제로, 비타할로 온가족 생유산균, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|