Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 94,38g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Lunch: Cebollas, Apio, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Garden Gourmet Vuna, Hacendado Garbanzos. Obiad: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Verde, Lechuga de Hoja Roja, Bonpreu Queso Edam, Aldi The Wonder Burger Chicken, Protein K Pan Proteico . Przekąski/Inne: Milsani High Protein Pudding Caramelo, Manzana Golden, Bonarea Yogur Natural. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|