|
Redukcję, czas zacząć. Podwójne święta zrobiły swoje 😂
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 68,49g | Węglo: 107,92g.
Śniadanie: Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Piątnica Skyr Waniliowy, Jajko, Pano Tost Pszenny. Lunch: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|