Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2824 kcal
|
Tłusz: 84,16g | Białk: 176,93g | Węglo: 337,91g.
Śniadanie: Racuchy, Biedronka Chleb Fitness, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Winogrona, Marchewki, Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sonko Ryż Biały, Musztarda, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Fitness, Ogórek (Obrany), Sałata, Pomidory, Mandarynki , Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|