Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 75,24g | Białk: 103,58g | Węglo: 77,17g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Kinder Kinder Pingui Coco , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Obiad: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (Obrany), Sos Vinaigrette, Pomidor Malinowy, Biedronka Burger Wołowy . Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao , Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|