Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 40,37g | Węglo: 113,64g.
Śniadanie: Majonez (Niskokaloryczny), Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb. Lunch: Mandarynki. Obiad: Placek po Węgiersku, Placek po Węgiersku. Przekąski/Inne: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym, Ser Gouda, Chleb, Wawel Michałek. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|